μεταχειρισμένα StrongMan Air Exerciser μεταχειρισμένο vintage όργανο γυμναστικής με κουτί

+10

Μεταχειρισμένο

#όργανο • #γυμναστικής

StrongMan Air Exerciser – Vintage όργανο γυμναστικής με κουτί

Πωλείται το StrongMan Air Exerciser, αυθεντικό vintage όργανο γυμναστικής με ελαστικούς ιμάντες και μεταλλική μπάρα.
Το προϊόν είναι πλήρες, σε πολύ καλή κατάσταση για την ηλικία του και συνοδεύεται από το αυθεντικό κουτί με όλες τις οδηγίες ασκήσεων (στήθος, χέρια, ώμοι, πλάτη, στομάχι, γάμπες, μηροί).
✔ Λειτουργεί κανονικά
✔ Συλλεκτικό κομμάτι δεκαετίας ’70–’80
✔ Ιδανικό για συλλέκτες vintage fitness equipment ή για διακόσμηση home gym
Το StrongMan Air Exerciser κάνει ασκήσεις αντίστασης για στήθος, χέρια, ώμους, πλάτη, στομάχι, γάμπες, μηρούς. Το όργανο λειτουργεί σαν ελαστικός εκτατήρας με συμπίεση.
Οι ασκήσεις που υποστηρίζει είναι:
1. Στήθος
Συμπίεση του οργάνου μπροστά στο σώμα για ~7 δευτερόλεπτα.
Όσο πιο ανοιχτά τα χέρια, τόσο μεγαλύτερη αντίσταση.
Κύρια επίδραση: θωρακικοί.
2. Χέρια (πίσω μπράτσο)
Κάθετη θέση, τραβάς τις λαβές αντίθετα για 7 δευτερόλεπτα, αλλάζεις χέρια.
Κύρια επίδραση: τρικέφαλοι.
3. Ώμοι
Άρση πάνω από το κεφάλι και συμπίεση για 7 δευτερόλεπτα.
Κύρια επίδραση: δελτοειδείς.
4. Στομάχι
Υπάρχουν δύο παραλλαγές στις οδηγίες:
Όρθια θέση, τράβηγμα προς τα πάνω.
Ή γονατιστή θέση με συμπίεση από πάνω.
Κύρια επίδραση: κοιλιακοί.
5. Πλάτη
Οριζόντια πίσω από το σώμα, συμπίεση για 7 δευτερόλεπτα.
Κύρια επίδραση: άνω πλάτη, τραπεζοειδείς.
6. Γάμπες
Τοποθέτηση του λάστιχου κάτω από το πόδι και πίεση προς τα κάτω.
Κύρια επίδραση: γαστροκνήμιος.
7. Μηροί
Καθιστή θέση, λάστιχο κάτω από το πόδι, τράβηγμα προς τα πάνω.
Κύρια επίδραση: τετρακέφαλοι & οπίσθιοι μηριαίοι.